Лёгкий способ перестать мешать себе 5 зависимостей, которые не похожи на курение — но держат так же
Когда я получила от издательства заказ на перевод книги Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить», я сама курила. Поэтому работала со знанием дела.
Курить не бросила. Но что-то начало меняться. Неожиданно я стала замечать другие свои зависимости. Те, что живут в голове:
— «Надо быть полезной, иначе зачем писать» — «Я ещё не готова, чтобы выйти в онлайн» — «Пока не пойму до конца, что продаю — не трогаю контент» — «Я не тот человек, чтобы говорить об этом уверенно»
Я возвращалась к этим мыслям снова и снова — будто проверяла: есть ли на сегодня пачка сигарет? Если нет — тревожно. Как писать? Куда идти? Кто я вообще? Я держалась за них с тревогой. Со смесью вины и привычки. С мыслью: «мне это помогает». А потом поняла: сигареты — не самая сильная моя зависимость. Намного крепче держали установки, которые обещают безопасность, а на деле мешают выйти в онлайн, проявляться, быть собой.
«Вы не боитесь бросить. Вы боитесь остаться без защиты», — писал Карр.
Я увидела это в себе. И начала отпускать. Не сразу. Не героически. А через книги. Каждая из них стала способом увидеть свою “сигарету” — и положить её на стол. Не отбросить с ужасом. А спокойно отложить, осознав смысл.
Вот 5 таких сигарет — и 5 книг, которые помогли мне дышать иначе.
We are a leading firm in providing quality and value to our customers. Each member of our team has at least 5 years of legal experience. We love what we do.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.